戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。
不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。
安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。
安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。但在使用时不要为了透气而随便再行开孔。因为这样作将会便帽体的强度降低。
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建筑行业
酒红色：领导人员
红色：技术人员
白色：安全监督人员
蓝色：电工或监理人员
黄色： 其他施工人员
国电系统
白色：领导人员
蓝色：管理人员
黄色：施工人员
红色：外来人员
石油系统
白色：管理人员
黄色：安全监督人员
红色：操作人员
注：集团以外承包商所使用安全帽颜色，应不同于集团公司员工安全帽颜色，具体颜色各企业自定。
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玻璃钢安全帽：主要用于冶金高温作业场所、油田钻井森林采伐、 供电线路 、 高层建筑施工以及寒冷地区施工。
聚碳酸酯塑料安全帽：主要用于油田钻井、 森林采伐、供电线路 、建筑施工等作业使用。
ABS塑料安全帽：主要用于采矿、 机械工业等冲击强度高的室内常温作业场所佩带。
超高分子聚乙烯塑料安全帽：适用范围较广如冶金 化工、 矿山、 建筑、 机械、 电力、 交通运输、 林业 和地质等作业的工种均可使用。
改性聚丙烯塑料安全帽：主要用于冶金、 建筑、森林、电力 、矿山、 井上、 交通运输等作业的工种。
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